操体法図書室

草階文恵・飯塚昭 関連書籍

	:一般の方向け
	治療の初学者向け
	治療の専門家向け

　

 

　

草階文恵 関連の書籍

草階文恵
１９９９年に、畠山裕美先生を訪ね操体と出合い、学び始める。２００３年から故橋本敬三の弟子である三浦寛先生に師事。２００４年に操体専門の施術所として「草階妙健操体研究所」開業。その後、施術を行うなかで、施術をしても歩き方や姿勢が悪いと再び症状が逆戻りする、また、歩き方や姿勢を気にする人がほとんどいないことから、歩き方や姿勢を指導する必要性を痛感し、ウォーキングについて学ぶ。２００５年に日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングインストラクターの資格を取得した後、操体とウォーキングの研究を続け、気持ちよく歩きながらからだを整えていく方法を独自に考案。現在は東京消防庁でのダイエットウォーキング講座をはじめ、カルチャースクール、個人レッスン、施術、イベントなどで操体の指導および治療にあたる。感覚分析診断操法士、ウォーキングインストラクター（日本ウォーキングセラピスト協会）、スポーツプログラマー（財団法人日本体育協会公認）、空手（初段）、合気道（初段）

簡単! 楽しい! キモチいい! キレイになる操体生活 監修: 三浦寛　著者：草階 文恵　幻冬舎ルネッサンス / 96ページ / 2008-03-26 1,260円 「操体法」は、数多くある健康法の中でも根強い支持があり、長年受け継がれてきた日本独自のものです。本来、体は気持ちの良さを求めていて、体にとって「心地いいこと」は治癒力であり、治せる力となります。生まれ持った自然な動きを活用した健康法が、操体なのです。皆さんそれぞれ、体と心にいろんな悩みを持っていることと思います。例えば、痩せたい、キレイな身のこなしを身に付けたい、ウツウツした性格を直したいなど。この操体法をマスターすれば、痩せる、魅力的になる、ウツがなくなるなどいいことばかり。女性としての魅力がグンとアップすることは間違いありません。操体法をマスターすると、疲れにくくなるので運動、仕事の能率が上がり、キレイな身のこなしができるようになります。本来、人間が持っている自然な体の使い方を身につけるだけ。1日たった数分でできる運動をメインに、心と外見の両面から美しくなる方法を紹介します。「オカマだけどOLやってます。」で一躍有名になったエッセイスト・イラストレーターの能町みね子さんのイラストが満載!

 

飯塚昭 関連の書籍

飯塚昭
医薬品配置販売業経営。若江操体研究会代表。

自分で操体法 からだは動かしてみないとわからない 著者：飯塚 昭　文芸社　181ページ　2008-12-01　1,260円 著者自身若い頃から腰痛に悩まされていたが、ある時操体法に出会い、自分のからだを実験台にしていろいろな操法を研究しているうちに二十数年が経過し、腰痛も完治したそうだ。外からの操体法と内からの食生活が車の両輪となることが、著者の意図するセルフメディケーションだという。それは自分の体の歪みを自分でリセットし、生涯健康を目指すこと。スポーツが苦手な人でもできる痛くない方向へ動かす操体法を、イラスト入りでやさしく解説。