丹田を意識する へのコメント http://tao.main.jp/wp/?p=44 OSHOリバランサー、操体法、鍼灸マッサージ師であるpuruのつぶやき。治療や体、感覚のこと、および独り言。 Sun, 06 Feb 2011 04:46:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.41 だるま より http://tao.main.jp/wp/?p=44&cpage=1#comment-15 Wed, 05 May 2010 07:28:17 +0000 http://tao.main.jp/wp/?p=44#comment-15 puruさん

＞午後や夕方は、今ひとつですが。(^^ゞ

私も、今まで、朝や体調が好調の時の丹田を基準に考えていましたが、ある方の助言で、草臥れてきてから丹田をどう作るか？まとめるか？に気持ちを方向転換しています。難しいですが・・・

]]> puru より http://tao.main.jp/wp/?p=44&cpage=1#comment-12 Wed, 05 May 2010 01:37:42 +0000 http://tao.main.jp/wp/?p=44#comment-12 こんにちは、だるまさん。

>息を吸い込む時に、力まないことが大切です。
>おそらく、私も含め、背筋を緊張して吸い込む癖がついていると思いますので・・

さんきゅです。
兎にも角にも、無駄な緊張は排除ですよね。 :wink:

10分程度ですが、朝の正座は快適です。
午後や夕方は、今ひとつですが。(^^ゞ

]]> だるま より http://tao.main.jp/wp/?p=44&cpage=1#comment-10 Tue, 04 May 2010 07:48:29 +0000 http://tao.main.jp/wp/?p=44#comment-10 puruさん

こんにちは。絵だと呼吸の通り道の感じがわかり、練習する時に空想（イメージ）しやすいですね！

息を吸い込む時に、力まないことが大切です。おそらく、私も含め、背筋を緊張して吸い込む癖がついていると思いますので・・

]]> puru より http://tao.main.jp/wp/?p=44&cpage=1#comment-7 Mon, 03 May 2010 01:28:16 +0000 http://tao.main.jp/wp/?p=44#comment-7 テスト

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