心と体のバックアップ(No.2) - 町の按摩さん (^^)

心と体 †

2007-04-17 (火) 10:12:16

puru

友だちから「何か電磁波対策はしてますか？」という質問が。
そいえば、いち時期、電磁波測定器を購入してパソコン周りの電磁波を調べてみたりもしました。

治療でもプライベートでもたまに使用している「パワーオイル」ですが。
その製造元が電磁波除去シールも出しています。
（電磁波除去というかエネルギー浄化というか、まぁ、よくあるパワーグッズみたいなものでしょうか）
で、そのシールをディスプレイの角に張ると、ディスプレイ周囲に楕円の範囲で出ていた電磁波が減少し、場所によっては激減。
楕円の範囲が狭くなり波形に。

電磁波そのものや、その影響について確かなことはわかりませんが。
エネルギーグッズやパワーグッズは嫌いではないので、そのシール、電化製品や家の要所要所に張ってます。

ところで、パソコンやディスプレイですが。
仕事の合間や暇な時は、ほとんどディスプレイの前にいることが多く。
当初は目が疲れることが多かったです。
そこで取った対策。

ディスプレイを「見る」のではなくて、「眺める」。
- 「見」ようとすると、意識がディスプレイに「集中」し、体の動きとしては若干顔が前に出、後頭部が縮んでいます。
  目がディスプレイの中の文字や絵を捕まえに行っている、そんな感じ。
- 「眺め」ていると、視野にはディスプレイ周囲も入っており、ディスプレイ上の絵や文字が目に入って来る感じ。
  慣れないと、すぐ絵や文字を捕まえようとし、ディスプレイに「集中」しがち。
  なので、気がついたら後頭部や首の皮膚感覚を感じるようにする。
  うまく感じられない時は、実際にその部を手で触れて感覚を呼び起こす。

ディスプレイ脇に観葉植物
- ディスプレイ脇、視野の中に観葉植物が入るように並べておく。
  電磁波カットが得意な観葉植物もあるらしいですが、よくわからないです。
  視野に植物が入っているのは、目が嬉しいです。

散歩
- 朝の散歩は、ディスプレイで固着した目の焦点を散らすのに最適。
  特に、大好きな鳥たちを眺めるのはものすごく効果的で、散歩後の目の感じの変化が実感出来ます。

体を感じる
- ディスプレイ上世界に長く浸っていると、それだけ思考世界に浸っていることになります。
  感覚の世界から乖離した状態。
  なので、思考世界に浸っていた分だけ感覚世界に戻りたくなります。
  いくつかの軽いストレッチをしたまま、呼吸につれて膨らんだり縮んだりする体全身の感覚を味わいます。

と、書いていて気づいたのですが。
朝の散歩をするようになってから、体感覚に戻る時間が減って来ています。
また、以前と同じくらい体感覚に戻る時間を持たなくては。