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CENTER:・''[[導引口訣鈔]]'' ・''導引口訣鈔(２) 養生按摩の訓''
#contents
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*養生按摩の訓 [#mb7c5f7a]
左の足の小指の端より、本節京骨の上を訣わかち、~
踵を摩して~
跗上&size(9){ふじょう};（足の甲）大指の方へかけ然骨（舟状骨）の上を摩&size(9){な};で、~
足心湧泉にかけて解き、~
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外踝絶骨より三陰交へすじかいに摩で、底に滞りあらば骨ならば砕き、筋の変をばさすり摩で、~
脛骨の中をすじかいに摩で、~
三里の上邪骨を砕き、~
膝蓋を砕き、~
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股へ上り陰市よりすじかいに摩で、~
真中の胃経をくつろげ、~
風市より胆経の環跳摩で、~
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横骨（恥骨弓上際）の末より腰骨腹にまわり、肉を分かち結ぼれを解き、~
~
亀の尾（尾骨）の先より腰眼の穴&size(9){けつ};あばらにかけて摩で、肌を解き、~
二十一の脊骨より二行通り、肋&size(9){あばら};先を解かし、~
前にかかって摩で、~
痞根、日月の位より結ぼれを解きて、~
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十三あたりの椎の骨より二行通りの肉を解き、~
前は乳中、乳根の位を按摩し、~
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十一の椎より（是より上へ摩す）二行通りにかけ督脈を大椎の端まで摩で、骨をゆるやかにし、~
九十の兪（肝兪、胆兪）より大腸経の肩髃を摩で、肩骨の先を砕き（肩骨長くは念を入りたく）、~
腋下にまわし、肩骨のはずれ七の兪よりすじかいに二行通りの肉を砕き、~
九十の兪（肝兪、胆兪）より大腸経の肩髃を摩で、
肩骨の先を砕き（肩骨長くは念を入りたく）、~
腋下にまわし、~
肩骨のはずれ七の兪よりすじかいに二行通りの肉を砕き、~
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肩髃にかかり欠盆をくつろげ、肩骨を摩でて、~
髆上（俗に二の腕と云）を摩し、~
五の椎より膏肓&size(9){こうこう};の所にかかり、肩骨&size(9){かたほね};を摩で~
肩井&size(9){けんせい};欠盆&size(9){けつぼん};を和&size(9){やわら};げ~
前の方&size(9){かた};欠盆骨より脇の下に摩で肉を訣&size(9){わか};つ~
夫&size(9){そ};れより骨先を砕き、肩骨欠盆、臑骨（俗に二の腕と云）の先を砕き、筋を分け斜&size(9){すじかい};に肺経の結&size(9){むすぼ};れをとき、~
臂骨&size(9){ひじほね};の先より肉を分け太淵&size(9){たいえん};に至り（俗に脉所と云）斜&size(9){すじかい};に摩で解結し、~
腕後&size(9){わんご};より（俗に手首と云）大指にかけて摩て爪際&size(9){つめぎわ};をまわし摩で~
合谷&size(9){ごうこく};より大指の中、赤白肉のさかいを指先にて摩で解&size(9){とか};し、~
腕後&size(9){わんご};より五つの指、すちかひに摩&size(9){ま};して大指のごとく節々の骨を平&size(9){たいら};げ滞りを去り、~
爪のきわに氣をつけ（大指の如くす）指先をまわし摩&size(9){なづ};ること数返。~
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CENTER:&size(11){参考：「和漢三才圖會」巻第十二支体部};
&ref(http://tao.main.jp/img/zue004.gif);
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脳後&size(11){（※百会の後下）};骨を解き、完骨を（耳後の骨）左右共に揩&size(9){もみ};砕き~
曲鬢&size(9){きょくひん};の（胆経）結肉&size(9){けつにく};を訣&size(9){わか};ち~
顴骨&size(9){かんこつ};（耳前の骨）動かし~
眉骨&size(9){ひこつ};を摩解&size(9){まかい（なでとき）};し~
上胞&size(9){うわぶち（※うわまぶた）};鋭眥&size(9){まじり（※まなじり、目の外角）};骨先を解し内眥&size(9){まがしら（※目の内角）};骨を解き~
百会に摩であげ、眉の上を横になで、鼻をうごかし（掌&size(9){たなごころ};の裏にて）人中を動かし摩で~
内眥&size(9){まがしら};よりなで、耳の上曲鬢より脳後へかけ摩す。~
頬車骨&size(9){きょうしゃこつ};より上へ摩で百会のむすぼれをとき脳後の枕骨&size(9){ちんこつ（※後頭隆起）};を動かし摩でる（櫛を以て専らけづるもをし&size(11){※櫛を通す場所も推すという意味か？};）、~
髪際&size(9){はつさい（かみのはえぎわ）};の邪骨を砕き、~
左右の腮&size(9){あぎと（※あご）};の下へ骨をかけて摩でる。~
髪際より斜&size(9){すぎかい};に二三返も摩で、大椎の骨先を砕く。~
欠盆を和げ欠盆骨を越す。~
二三の椎より肩の上天髎&size(9){てんりょう};巨骨&size(9){きょこつ};へ摩で肩骨&size(9){けんこつ};を摩す。~
肩先より膏肓骨を越し二行通りの肉を動かし脊骨&size(9){せなかほね};を越して摩でる。~
腋下&size(9){えきか（わきのした）};より手を当て七の椎&size(9){ずい};脊骨を越す。~
肋&size(9){あばら};の下を日月の位&size(9){くらい};より二行三行通りを越し十一二の椎を越す。~
章門&size(9){しょうもん};より手をあて膏肉&size(9){こうにく};&size(11){（※膏肉＝脂肉か？）};を解し、二行通りの肉を解き、督脈を訣&size(9){わ};け摩でる。~
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*図解１ [#l2188aa9]
&size(11){&color(red){※図解化のほんの一例です。方向や流れは別の解釈も出来ます。};};
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CENTER:&ref(http://tao.main.jp/img/douin001.jpg);
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１．左の足の小指の端より、本節京骨の上を訣(わか)ち、
２．踵を摩して
３．ふじょう（足の甲）大指の方へかけ然骨（舟状骨）の上を摩なで、
４．足心湧泉にかけて解き、
５．外踝絶骨より三陰交へすじかいに摩で、底に滞りあらば骨ならば砕き、筋の変をばさすり摩で、
６．脛骨の中をすじかいに摩で、
７．三里の上邪骨を砕き、
８．膝蓋を砕き、
９．股へ上り陰市よりすじかいに摩で、真中の胃経をくつろげ、
１０．風市より胆経の環跳を摩で、
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*図解２ [#b0721343]
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CENTER:&ref(http://tao.main.jp/img/douin002.jpg);
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１１．横骨（恥骨弓上際）の末より腰骨腹にまわり、肉を分かち結ぼれを解き、
１２．亀の尾（尾骨）の先より腰眼の穴（けつ）あばらにかけて摩で、肌を解き、
１３．二十一の脊骨より二行通り、肋あばら先を解かし、
１４．前にかかって摩で、痞根、日月の位より結ぼれを解きて、
１５．十三あたりの椎の骨より二行通りの肉を解き、
１６．前は乳中、乳根の位を按摩し、
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*図解３ [#u8ed16c9]
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CENTER:&ref(http://tao.main.jp/img/douin003.jpg);
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１７．十一の椎より（是より上へ摩す）二行通りにかけ督脈を大椎の端まで摩で、
骨をゆるやかにし、~
１８．九十の兪（肝兪、胆兪）より大腸経の肩ぐうを摩で、
１９．肩骨の先を砕き（肩骨長くは念を入りたく）、
２０．腋下にまわし、
２１．肩骨のはずれ七の兪よりすじかいに二行通りの肉を砕き
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