#contents ~ *養生按摩の訓 [#mb7c5f7a] 左の足の小指の端より、本節京骨の上を訣わかち、~ 踵を摩して~ 跗上&size(9){ふじょう};(足の甲)大指の方へかけ然骨(舟状骨)の上を摩&size(){な};で、~ 足心湧泉にかけて解き、~~ 外踝絶骨より三陰交へすじかいに摩で、底に滞りあらば骨ならば砕き、筋の変をばさすり摩で、~ 脛骨の中をすじかいに摩で、~ 三里の上邪骨を砕き、~ 膝蓋を砕き、~ 股へ上り陰市よりすじかいに摩で、~ 真中の胃経をくつろげ、~ 風市より胆経の環跳摩で、~ ~ CENTER:''図解'' ~ #ref(http://tao.main.jp/img/douin0012.jpg) #br &color(brown){1.左の足の小指の端より、本節京骨の上を訣(わか)ち、};~ ~ &color(brown){2.踵を摩して};~ ~ &color(brown){3.跗上(ふじょう)(足の甲)大指の方へかけ然骨(舟状骨)の上を摩なで、};~ ~ &color(brown){4.足心湧泉にかけて解き、};~ ~ &color(brown){5.外踝絶骨より三陰交へすじかいに摩で、底に滞りあらば骨ならば砕き、筋の変をばさすり摩で、};~ ~ &color(brown){6.脛骨の中をすじかいに摩で、};~ ~ &color(brown){7.三里の上邪骨を砕き、};~ ~ &color(brown){8.膝蓋を砕き、};~ ~ &color(brown){9.股へ上り陰市よりすじかいに摩で、真中の胃経をくつろげ、};~ ~ &color(brown){10.風市より胆経の環跳を摩で、};